Allergie aux fibres

Lorsque vous pensez qu’une allergie, la fibre ne revient probablement pas à l’esprit. C’est parce qu’une allergie aux fibres n’est pas un diagnostic précis. Si vous rencontrez des effets indésirables lorsque vous consommez de la fibre, vous pouvez manger trop de fibres, avoir une allergie au blé ou une intolérance envers certains grains. Beaucoup de gens confondent une allergie avec une autre condition car les symptômes digestifs sont similaires. Seul votre médecin peut déterminer quel état provoque des symptômes. Ne tentez pas de vous auto-diagnostiquer uniquement en fonction des symptômes.

Consommation de fibres

La fibre est une substance essentielle nécessaire à la bonne digestion et à la santé globale, selon AskDrSears.com. La fibre aide votre appareil digestif à garder les aliments en mouvement dans les intestins et à maintenir la régularité. Le manque de fibres adéquates dans votre alimentation peut entraîner une constipation et d’autres problèmes de santé. La plupart des Américains ne mangent pas l’apport quotidien recommandé de fibres de 25 g à 35 g. Si vous commencez à manger des aliments riches en fibres ou à prendre des suppléments de fibres abruptement, vous pouvez éprouver des ballonnements, des gaz, des nausées, de la diarrhée et des vomissements. Ces symptômes peuvent être confondus avec une allergie.

Allergie au blé

Vous pouvez confondre la consommation de fibres avec le blé. Si vous êtes allergique au blé, vous pouvez également être allergique à l’avoine, au seigle et à l’orge, car ils contiennent tous une protéine, le gluten similaire. Selon MayoClinic.com, quelqu’un avec une allergie au blé a une hypersensibilité à l’une des quatre protéines principales trouvées dans le blé. Lorsque vous consommez des produits de blé, votre système immunitaire réagit comme s’il s’agissait d’une attaque et commence à produire des anticorps Ig d’immunoglobuline E ou IgE. La création de ces anticorps conduit à une réaction chimique en chaîne dans le corps et provoque des symptômes d’allergie courante, tels que les éruptions cutanées, l’asthme, la congestion nasale et les problèmes digestifs, selon l’American Academy of Allergy, Asthma and Immunology.

Intolérance

Une intolérance alimentaire et une allergie sont deux conditions différentes qui sont communément confondues. L’intolérance alimentaire est considérée comme plus fréquente qu’une allergie et est généralement associée à des grains, des produits laitiers et certains sucres. L’American College of Gastroenterology affirme que l’intolérance alimentaire est une incapacité du tractus digestif à répartir correctement certaines protéines et sucres dans divers aliments. Les symptômes d’une intolérance n’affectent que le système digestif, les ballonnements, les gaz, les vomissements, la nausée, la diarrhée, les douleurs abdominales et les crampes.

Considération

Si vous développez une diarrhée à la suite de la consommation de fibres, parlez-en à votre médecin. La diarrhée peut provoquer une déshydratation, une affection médicale grave pouvant mettre la vie en danger. Votre médecin peut recommander que vous modifiez votre alimentation pour atténuer les symptômes.