Faits sur la vitamine B

La vitamine B n’est pas seulement une vitamine, mais c’est un complexe de huit vitamines importantes différentes. Le mélange comprend les vitamines B1, B3, B5, B6, B7, B9 et B12. Chacune des vitamines B a une fonction essentielle dans le corps et est nécessaire pour maintenir la santé globale. Ensemble, le complexe soutient le système immunitaire et nerveux, le métabolisme, la peau et les muscles. Les vitamines B sont essentielles aux enzymes qui régulent les réactions chimiques dans le corps.

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