Les collations de fruits de welch sont-elles en bonne santé?

Welch’s fabrique neuf variétés de sa gamme de produits à base de fruits. Les variétés sont livrées dans des variétés de fruits mélangés et de fruits mélangés à base de sucre réduit. Welch fait 2,25 onces et 0,9 oz. Des tailles de poche de la catégorie des fruits mélangés, et une taille de 0,8 oz. Taille de la poche de la catégorie Fruits à base de sucre réduit. Les neuf variétés sont riches en vitamines et ne contiennent pas de graisse et de gluten. Sur la base des informations nutritionnelles fournies par le site Web de Welch, les collations aux fruits offrent une valeur nutritionnelle essentielle.

Selon le site Web de l’entreprise, les Snacks aux fruits mélangés de Welch contiennent des jus de concentré, y compris le raisin, la poire, la pêche et l’ananas. Ils contiennent également du sirop de maïs, du sucre, de l’amidon de maïs modifié, de la gélatine, de l’acide citrique, de l’acide lactique, des arômes naturels et artificiels, de l’acide ascorbique, du citrate de sodium, de l’huile de coprah, de la cire de carnauba et de plusieurs colorants alimentaires. Des purées de fraises, d’orange, de framboises et de raisins se retrouvent également dans les collations de fruits. Les collations à base de fruits à sucre contiennent les mêmes ingrédients, à l’exception des quantités de sucre, et comportent de la phénylalanine, un édulcorant artificiel.

Selon Welch, les collations de fruits contiennent une journée complète de votre besoin en vitamine C, ainsi que 25 pour cent de la valeur quotidienne recommandée des vitamines A et E. Le site note qu’il n’y a pas de conservateurs ajoutés aux variétés de grignoterie. Les 2,25 onces. Sachet contient 130 calories, 0,9 oz. La poche contient 80 calories et 0,8 oz. La poche a 70 calories. Aucune des variétés ne contient de matières grasses ni de cholestérol et ne contient pas de sodium. La grande poche a 31 grammes de glucides totaux, dont 18 g proviennent de sucres, tandis que les poches de taille moyenne et petite ont respectivement 19 g et 18 g de glucides totaux.

Les vitamines trouvées dans les snacks de fruits de Welch sont essentielles à une bonne santé. La vitamine C contribue à la croissance et à la réparation des tissus dans votre corps, aide à créer du collagène pour favoriser la cicatrisation des plaies et joue un rôle important dans le maintien du cartilage, des dents et des ossements sains. Cet antioxydant est également connu pour être une défense efficace contre les radicaux libres, selon l’encyclopédie médicale en ligne MedlinePlus. La vitamine A favorise une bonne vision et, comme la vitamine C, agit comme un antioxydant. La vitamine E, également antioxydante, joue un rôle dans la production de globules rouges et est connue pour promouvoir la santé cardiaque.

La valeur nutritionnelle globale de Welch’s Fruit Snacks est considérable. Les produits alimentaires riches en vitamines essentielles qui ne contiennent pas de matières grasses, de cholestérol ou de conservateurs ajoutés, et pauvres en sodium, peuvent être incorporés dans votre alimentation quotidienne. Vous devriez vous méfier des collations de fruits Welch, cependant, si vous êtes diabétique ou êtes candidat au diabète. Le sucre contenu dans les collations de fruits pourrait augmenter votre taux de sucre. Si vous êtes diabétique, limitez votre consommation d’aliments riches en sucre.

Ingrédients

Information nutritionnelle

Avantages de la vitamine

Valeur